Gemeinsam Frei Atmen - Das Rauchfrei-Programm für Lunge & Leben
Für wen ist das Programm gedacht?
- Sie möchten mit dem Rauchen aufhören?
- Sie leben mit einer chronischen Lungenerkrankung wie Asthma oder COPD und möchten rauchfrei werden?
- Konsumieren Sie andere nikotinhaltige Produkte und möchten dies gern beenden?
Dieses Programm richtet sich an alle, die ihrer Gesundheit etwas Gutes tun und dauerhaft rauchfrei leben möchten - mit professioneller Begleitung und praxisnaher Unterstützung.
Ihre Vorteile
- Mehr Luft und freies Atmen
- Weniger Husten und Atemnot
- Mehr Energie im Alltag
- Ein längeres und gesünderes Leben
- Weniger Krankenhausaufenthalte
- Direkter Zugang zu ärztlicher Beratung -Termine kurzfristig möglich
Die Teilnahme ist kostenlos!
Flyer
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Ablauf des Programms
Wöchentliche Sitzungen in angenehmer Atmosphäre mit persönlicher Begleitung und Austausch in der Gruppe.
- Dauer: 8 Wochen
- Treffen: 1x pro Woche, jeweils 90 Minuten
- Gruppengröße: maximal 10 Personen
- Ort: Klinik Ottakring, Pavillon 26, Ebene D
Was erwartet Sie?
- Konkrete Tipps gegen Rauchverlangen und Umgang mit Rückfällen
- Informationen zu Nikotinersatz und medikamentöser Unterstützung
- Erfahrungsaustausch in einer kleinen, sicheren Gruppe
Vorteile eines Gruppenprogramms
- Gegenseitige Motivation: Sie erleben, dass andere ähnliche Herausforderungen haben - das stärkt Ihr Durchhaltevermögen.
- Erfahrungsaustausch: Sie lernen von den Strategien und Erfolgen anderer Teilnehmer:innen und können praktische Tipps übernehmen.
- Unterstützung bei Rückfällen: In schwierigen Momenten erhalten Sie sofort Feedback und Ermutigung aus der Gruppe.
- Verbindlichkeit: Regelmäßige Treffen fördern Routine und Verbindlichkeit beim Rauchstopp.
- Soziale Vernetzung: Sie bauen neue Kontakte auf und fühlen sich nicht alleine mit der Herausforderung, rauchfrei zu werden.
Anmeldung & Kontakt
Nächste Starttermine: 10. März und 6. Mai 2026. Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz!
Fragen?
Kontaktieren Sie uns per E-Mail oder Telefon - wir beraten Sie gern zur Anmeldung und zum Ablauf.
E-Mail: kli.kor@gesundheitsverbund.at
Telefon: +43 670 199 88 45
Anfahrt:
- U3 - Station Ottakring
- Straßenbahn 10 oder 46 -Station Rankgasse
- Bus 48A - Station Rankgasse
- S45 - Station Ottakring
(Bitte beachten Sie: Parkplätze im Klinikgelände sind begrenzt.)
Atmen Sie frei auf- für Ihre Gesundheit, Ihre Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden.
Jetzt anmelden und gemeinsam rauchfrei werden!
Weitere Rauchfrei-Angebote
Wenn Sie zusätzliche Unterstützung wünschen, können Sie folgende Alternative nutzen:
- ÖGK-Gruppenprogramme: Kostenlose Gruppenkurse zur Rauchentwöhnung der Österreichischen Gesundheitskasse. Weitere Infos unter gesundheitskasse.at.
- rauchfrei.at : Online- und telefonische Unterstützung sowie Tipps für einen erfolgreichen Rauchstopp.
FAQs
- Wie viel kostet die Teilnahme am Programm?
Die Teilnahme ist kostenlos. Es entstehen Ihnen keine Gebühren oder versteckten Kosten. - Kann ich am Programm teilnehmen, wenn ich E-Zigaretten oder erhitzte Tabakprodukte nutze?
Ja. Das Programm richtet sich an alle, die jegliche Form des Rauchens oder Nikotinkonsums beenden möchten- egal ob Zigaretten, E-Zigaretten oder Tabakerhitzer. - Gibt es Unterstützung durch Medikamente?
Ja. Sollten Sie sich dafür interessieren, ist eine medikamentöse Unterstützung im Rahmen eines ärztlichen Beratungsgesprächs möglich. - Ist eine anonyme Teilnahme möglich?
Nein. Ihre Daten werden ausschließlich zur Qualitätssicherung des Projekts „Gemeinsam frei atmen- Rauchfrei-Programm für Lunge & Leben“ verarbeitet. Sämtliche Personen, die Zugang zu Ihren Daten erhalten, unterliegen im Umgang mit den Daten der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) sowie den österreichischen Anpassungsvorschriften in der jeweils gültigen Fassung. - Brauche ich eine ärztliche Überweisung, um teilzunehmen?
Nein, eine Überweisung ist nicht erforderlich. Sie können sich direkt anmelden. - Kann ich eine Zeitbestätigung erhalten?
Ja. Auf Wunsch stellen wir Ihnen gerne eine Zeitbestätigung für Ihren Arbeitgeber oder andere Zwecke aus. - Wer leitet das Programm?
Das Programm wird von qualifizierten Fachkräften, darunter Ärzt:innen und klinische Psycholog:innen, geleitet. - Wenn ich einen der Termine versäume, kann ich ihn nachholen?
In der Regel ist kein Nachholen einzelner Termine möglich. Sie erhalten jedoch die wichtigsten Inhalte und Materialien nachgereicht, damit Sie im Programm gut mitkommen. - Was mache ich, wenn ich zu einem der Termine nicht erscheinen kann oder mich verspäte?
Bitte geben Sie uns so früh wie möglich telefonisch oder per E-Mail Bescheid, wenn Sie verhindert sind oder sich verspäten. So können wir gemeinsam eine Lösung finden. - Kann ich über Videotelefonie teilnehmen?
Derzeit findet das Programm ausschließlich vor Ort in der Gruppe statt. Eine Online-Teilnahme ist leider nicht möglich. - Werden meine Fahrtkosten durch das Programm rückerstattet?
Nein, Fahrtkosten können nicht rückerstattet werden. - Gibt es das Programm auch in anderen Sprachen?
Derzeit wird das Programm nur auf Deutsch angeboten. - Wie kann ich mich abmelden, wenn ich doch nicht teilnehmen kann?
Bitte informieren Sie uns frühzeitig telefonisch oder per E-Mail, damit Ihr Platz an andere Interessierte vergeben werden kann. - Werden die Ergebnisse des Programms ausgewertet?
Ja. Zur Qualitätssicherung und wissenschaftlichen Begleitung werden die Daten anonym und aggregiert ausgewertet.
Mit freundlicher Unterstützung von:
